胎位不正是分娩时常见的一种情况，通常是由于胎宝宝在子宫中的活动空间受到限制，或者是因为胎儿畸形、羊水过多或过少等原因所致，而正确的胎位对于顺利分娩至关重要，所以为了帮助准妈妈们科学纠正胎位，我们总结了9个有效的方法，并附上相关的动作示意图，以方便让大家更加清晰地了解如何进行胎位纠正。这些方法既实用又安全，准妈妈们可以根据自己的情况选择合适的方法进行尝试。

9种纠正胎位的科学方法

孕妇怀孕8个月之后，如果胎儿处于臀位或者横位就可以适当的进行胎位纠正，正确的胎位不仅可以保证孕妇和胎儿的健康，还能够减少生产时的风险，面对胎位不正的情况时，我们可以通过一些科学的姿势来帮助纠正胎位，比如采用静蹲，仰卧位的姿势来进行治疗，但是建议大家在选择方法时，提前咨询专业医生的意见，这样才能够保证大家的安全，以下有9中纠正胎位的办法，大家可以参考一下。

1、针灸

针灸可以作为辅助疗法帮助纠正胎位，可以选择足三里穴，这位于小腿外侧的膝盖下方，4横指下方。这是一个常用的推胎穴位。

2、静蹲法

需要孕妇双腿弯曲，大腿与地面保持垂直，并且保持两分钟，达到纠正开胃的效果。

3、膝胸卧位

孕妇需要采用俯卧姿势，双膝分开与自己的肩膀同宽，同时还需要将臀部抬高以及头部降低，可以使子宫内的空间容量增大，有利于胎儿的旋转，从而纠正胎位。每天早晚各做一次即可，每次10分钟，连续做1周。

4、艾灸

可以由医生艾灸曲池穴，位于手臂外侧，肘尖的外侧凹陷处。一般一次10到15分钟左右。

5、热敷腹部

大家可以使用温水袋等热敷方法，让腹肌松弛，有助于胎儿调整位置，从而帮助大家纠正胎位。

6、侧卧式

以前如果习惯左侧卧，可以换右侧躺着睡。如果以前右侧睡，那就左侧睡试一下。每次也是坚持10分钟，每天2次，纠正1周看一下。

7、超声波纠正

医生也可通过超声波来刺激胎儿的头部促使胎儿转到正确的位置，从而达到纠正胎位的目的。

8、中药自疗法

用党参，黄芪，当归，白芍，川段，枳壳，熟地，甘草各10克，川芎6克，每天一副，分两次煎服，一周后进行复查。

9、仰卧位

孕妇在仰卧位休息时，可以使用枕头将臀部抬高，使子宫与盆腔成一个角度。这样可以增加子宫内部的空间，让胎儿更容易转动。

总之，如果大家在进行产前检查时出现胎位不正的症状，要及早进行纠正，如果通过上面的方法不能纠正胎位，且在复位后出现阴道流血或腹痛等症状时，需及时进行B超检查，查看胎儿是否存在胎盘前置、胎盘早剥等异常情况，避免生产时发生大出血或胎儿出现窒息。