对于备孕期的准妈妈来说，叶酸一定不陌生，提前补充适量的叶酸已经成为了大家的共识。目前市面上的叶酸品牌很多，叶酸种类也很多，除了普通款叶酸外，还有活性叶酸。这两种叶酸的适应人群是不一样的，如果是普通的备孕女性，那么每天补充0.4mg的普通叶酸就好，而如果基因检测是TT型的人，最好还是选择活性叶酸，因为吸收更好。
叶酸代谢TT型是叶酸检查报告的一种结果，代表患者叶酸酶活性较差，机体本身对叶酸吸收能力也比较差的，如果在备孕期间或孕早期出现叶酸代谢TT型，最好在医生的指导下选择活性叶酸服用，特别是对于处于孕早期的孕妇来说吃活性叶酸对胎儿的好处是很多的，为了让大家更好的了解这一选择的理由，接下来就进行具体的介绍：
1、促进胎儿发育：活性叶酸属于胎儿神经管发育的必需物质，服用后不但能促进发育，还可预防胎儿出现神经管畸形等病症，是非常有好处的，需要长期服用；
2、提升吸收效果：叶酸代谢TT型对于叶酸的吸收能力不好，而活性叶酸能有效改善这一情况，活性叶酸属于水溶性叶酸，是非常好吸收的一种叶酸类型；
3、调节免疫力：叶酸代谢TT型使用活性叶酸后，有利于提高T淋巴细胞的增殖和活力，增强免疫功能，使免疫力得到进一步的提升；
4、防治贫血：活性叶酸属于水溶性维生素，也是一种叶酸，所以也可以参与氨基酸代谢，促进血红蛋白合成，在防治贫血方面有一定的作用。
总之，叶酸代谢TT型选择活性叶酸是更好的，能够更好的吸收，为胎儿提供足够的叶酸营养，从而促进胎儿的发育。建议在使用活性叶酸的过程中，患者应严格遵医嘱把控剂量，不可使用过量，否则容易引起消化不良。此外，还应注意配伍禁忌，避免与抗癫痫药物和大剂量叶酸合用。
叶酸和活性叶酸都属于保健品，如果是叶酸tt型的患者，就更倾向于选择活性叶酸，因为活性叶酸从蔬菜水果中直接提纯，相对来说质量是比较好的，。而且，叶酸tt型的患者如果正确服用了活性叶酸，也能更好的吸收，为了帮助大家更好的了解活性叶酸的服用办法，接下来就具体的介绍一下：
1、温水送服：活性叶酸通常可以用温开水服用，因为活性叶酸是一种水溶性叶酸，遇水则化，直接饮用即可，不会给肠胃造成消化负担，药效也会更好；
2、每日用量：由于活性叶酸中所包含的叶酸含量是很高的，所以每日服用0.4mg左右即可，个别患者也可以在医生的指导下适当增加用药量。
总之，这就是活性叶酸的正确服用办法，其中每日用量并不确定，大家可以根据自己的具体情况进行选择。另外，在购买叶酸时需通过正规的购买渠道进行购买，这样才能保证药物的正规性。如果用药期间出现了较为明显的不适反应，最好还是前往医院咨询医生，在医生的帮助下患者症状。
