多囊患者在试管婴儿移植前，养好子宫内膜是非常重要的，多囊患者除了在医生的指导下进行针对性的治疗之外，还可以通过饮食调理内膜，比如在试管前吃黑豆，能够有效的帮助补充雌激素，从而刺激子宫内膜分泌，很适合多囊患者用来调理内膜。另外，也可以选择吃菠菜、牛油果、胡萝卜这三种食物，都对内膜比较好。
子宫内膜是胚胎成功着床的关键，也是试管成功非常重要的影响因素，如果多囊患者内膜状态达不到移植标准，那么试管治疗往往会失败。因此不少女性都会在试管婴儿治疗开始前，选择一些办法来调理子宫内膜，比如通过吃一些对子宫内膜有好处的食物，这里收集整理了四种食物，在试管前吃有利于改善内膜情况，感兴趣的可以了解一下：
1、黑豆：黑豆是一种常见食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，而且最重要的是含有大豆异黄酮，有利于补充雌激素，能调节多囊患者雌激素分泌不足或过剩，以此来增加子宫内膜的厚度，为试管婴儿助孕做好内膜方面的准备；
2、菠菜：菠菜中含有大量的铁质、维生素C、维生素B、膳食纤维和多种微量元素，在试管前吃一些菠菜对于促进子宫内膜的再生和修复都具有很好的作用，还可以促进多囊患者新陈代谢，加速代谢废物的排出，从而保护人体健康；
3、牛油果：牛油果的营养丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维，尤其是牛油果中的维生素E，对改善子宫内膜功能层十分有益，丰富的叶酸还能预防脊柱裂；
4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素成分，不仅含有维生素A、维生素B、维生素C，还有不少的胡萝卜素以及膳食纤维，这些营养成分对于子宫内膜的生长具有很好的促进作用，能够避免出现子宫内膜过薄的现象，有益于女性的健康。
以上这些食物都能够在试管前帮助多囊患者调理子宫内膜，从而使内膜达到适合胚胎着床的状态，在一定程度上提升试管婴儿的成功率。除了饮食调理子宫内膜，㪋也需要调整好情绪，保持平和的心态，平时要多注意保暖，尝试一些运动，如果内膜存在一些病变，那么食物的疗效就比较差了，还是需要前往医院接受专业的治疗，避免对试管产生影响。
多囊卵巢综合症患者在准备试管婴儿前，可以花一些时间增加子宫内膜厚度，这是提高胚胎着床成功率的关键之一，因为多囊可能导致内分泌失衡，影响子宫内膜的正常生长，因此通过饮食调整来辅助医学治疗尤为重要，考虑到每个人的饮食习惯不同，接下来就简单的介绍一些能够帮助调理内膜的食物分类，感兴趣的可以参考一下：
1、富含维生素C和E类：维生素C、E具有强大的抗氧化性能，可促进血液循环增加子宫内膜的血流量，从而有助于内膜增厚，所以多囊患者可以每天吃一些坚果，比如在早餐时选择坚果燕麦等；
2、叶酸类：由于叶酸对于细胞分裂和DNA合成至关重要，也有助于子宫内膜的修复和增厚，能够为胚胎着床提供良好的环境，所以多囊患者在试管前规律补充也算，或者吃含有丰富叶酸的食物是非常有必要的；
3、优质蛋白质类：蛋白质是细胞生长和修复的基础，对子宫内膜的健康生长至关重要，所以多囊患者可以科学搭配饮食，但每餐应包含一定量的优质蛋白，如午餐一份烤鱼搭配蔬菜；
多囊患者可以通过科学合理的饮食安排，可以辅助增加多囊卵巢综合症患者在试管婴儿前的子宫内膜厚度，同时减少糖分、精制碳水化合物及反式脂肪的摄入，以防加重PCOS症状和内分泌失调。另外，也要注意多喝水，因为充足的水分有助于维持身体代谢和血液循环，间接支持子宫内膜健康，这些都能帮助多囊患者在试管前调理好身体。
