问题描述：前几天晚上睡觉的时候，没盖好被子，结果晚上超级冷，有零下几度左右，不出意外，我第二天早上起来就觉得头晕脑胀，而且喉咙还特别干，回想起之前的感冒经历，我觉得自己应该是着凉了
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感冒流清鼻涕可以按摩迎香穴，风池穴，印堂穴，因为迎香穴具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络的作用，经常揉搓该穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，从而起到防治感冒的作用，同时，风池穴具有疏风驱寒的功效，可以缓解鼻塞流涕、咽痒咳嗽等症状，此外，在鼻塞时期按压印堂穴，可以改善额窦黏液的排出，缓解头痛等症状，网上有很多图片，大家可以自行搜索来参考。
随着天气逐渐变冷，越来越多的人不小心得了感冒，有些人可能会流清水样的鼻涕，这可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、脑外伤等原因导致的，大家可以通过一些按摩位置来缓解感冒的症状，下面是一些对于缓解感冒有用的几个穴位，大家可以试一下。
1、迎香穴
如果鼻子堵得比较严重，可以用手在两个鼻翼外的迎香穴按摩，将手搓热后使劲向上推、反复推，使迎香穴感觉到热，鼻子可以很快通开，这时鼻涕也比较容易排出。
2、风池穴
风池穴位于后颈部，具有疏风清热、醒脑安神的功效，主要用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。同时，按摩风池穴还可以缓解颈椎僵硬和肩部疼痛等不适症状，对于长时间坐着或低头族来说，是一个非常实用的穴位。
3、印堂穴
大家可以用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴，这个穴位在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处，也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏，这样能够缓解感冒的不适症状。
不过，按摩这些穴位只能缓解症状，并不能治愈感冒，如果大家的感冒症状严重或持续不减，建议及时就医。在治疗期间，大家应注意自身保暖，避免受凉导致感冒症状加重，不利于病情恢复，同时，大家要多休息，注意饮食清淡，以便尽快恢复健康。
