问题描述：和老公结婚三年了，以前为了事业就把生孩子的事情搁置了，现在才开始备孕要孩子，为了备孕更加顺利，也为了优生优育考虑，我和老公决定先去做个全面的检查，大概了解了一下需要做的检
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需要带户口本、身份证、结婚证、准生证、医保卡等。一般国家免费做的优生优育检查项目主要包括一般检查、生殖系统检查、传染病检查、遗传学检查等。通过这些检查可以了解夫妻双方的身体状况，从而实现优生的目的，做检查时需要带好相关的证件，另外做检查之前需要保证充足的休息和睡眠，如果睡眠不足，可能会导致内分泌紊乱，从而影响孕前检查的结果。
优生优育检查主要排查夫妻双方的身体方面是否存在影响生育的疾病，如弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等，这样做的目的不仅是为了提高受孕成功率，也是为了避免胎儿畸形的发生概率，优生检查项目有很多，现在国家推出免费做的政策，只是做之前需要备好以下这些证件：
1、户口本：户口本是指户口在出生之前，医院组织的婚育证明，主要是为了证明夫妻双方是合法的夫妻关系，以及子女的健康状况;
2、身份证：身份证是指人的身份证明，是由户口本、身份证、户口本乡镇、街道办事处、干部办事处等组成的，用于证明人的身份的有效证件;
3、结婚证：结婚证是一种由户口本、身份证、照片等组成的用于领取结婚证的法定证明，是用于领取结婚证的重要证据，是用于领取结婚证的重要依据；
4、准生证：准生证是一种由户口本、身份证、医院开具的，用于领取结婚证，证明夫妻双方生育功能的一种证明，是用于领取结婚证的重要证件；
5、医保卡：医保卡是一种在出生时，用于办理医疗保险的药物，是由所在地的医疗保险机关，在患者出院时向办理医疗保险的医院按规定提供的一种有效的医疗证明。
除了要带好相关的证件，做优生检查之前还要注意饮食，尽量吃一些清淡的事物，此外还要避免剧烈运动，例如快跑、跳绳等。日常中要养成一个好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以试着去做一些感兴趣的事情放松一下自己。
