问题描述：我最近两个月的月经量都比较少，这个月更夸张，感觉就像是没有来那样，就去医院做了相关检查，结果被告知促卵泡激素fsh偏高，高于18，医生给我开了一些药，让我吃一段时间看看效果，我
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可以起到辅助效果，因为虽然豆浆中含有大豆异黄酮，可以起到平衡荷尔蒙的作用，当雌激素水平偏高的时候喝豆浆可以让雌激素降低，从而促使促卵泡激素fsh下降，但只有调节作用，但并不能直接降低促卵泡激素水平，因此单单只靠食疗的方式是无法起到很好治疗效果的，还是需要以服用药物为主。
促卵泡激素fsh是体现卵巢功能好坏的一项重要指标，如果检查的时候发现该指标偏高，那么可能是卵巢功能异常导致的，对于偏高不是很严重的患者来说在日常生活中是可以吃一些豆浆来进行调节的，此外，还可以吃一些雪蛤、黑豆、豆腐等，如下：
1、豆浆：促卵泡刺激素偏高可以多喝豆浆。因为豆浆中含有大量的植物性雌性激素，有一定修复卵巢功能的作用；
2、雪蛤：雪蛤也适合促卵泡刺激素偏高的患者食用，主要是因为雪蛤中含有大量的动物性雌激素，多食对疾病恢复很有帮助；
3、黑豆：黑豆中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化性，适量摄入有助于清除体内自由基，缓解不良病症；
4、豆腐：豆腐蛋白质含量高，以补充身体所需的雌激素，从而改善促卵泡生成素偏高的情况。
fsh高于18说明卵巢功能是有问题的，当出现这种情况的时候，大家就要想一些能够降低fsh提高卵巢功能的办法，而以上这些食物就不失为一个调理的好方式，不过如果高出太多的话，靠饮食调节的效果是比较小的，还是需要通过药物来进行调节，同时也要进行身体的调理，饮食上要多吃蛋白质、雌激素含量高的食物。
