问题描述：我目前孕31周，属于孕晚期阶段，前段时间去医院做了产检回来后，我就感觉宫缩越来越频繁了，也不知道是怎么回事，虽然频繁但也不是很疼，我就担心我自己是不是快要生产了，所以我想
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不是。这可能是因为外部因素导致的，比如孕晚期活动量过大、提重物等，同时也要考虑是假性宫缩的问题。一般来说，31周宫缩频繁多半是先兆早产引起的，这种情况往往是宫缩频繁但不疼，而正常生产的情况是每小时宫缩次数达到10次，且比较频繁和强烈的腹部疼痛，并伴有宫颈口逐渐开放或者阴道见红、破水等，这才说明是真正的临产。
31周宫缩频繁通常属于不正常现象，这可能是假性宫缩引起的，因为假性宫缩一般没有疼痛感，且持续时间很短，间隔时间比较长，当然除开假性宫缩的情况，还和孕晚期的活动量过大有关系，例如提重物、运动等等。
1、假性宫缩：31周时属于妊娠晚期，此时子宫肌肉的敏感性增加。如果长时间站立或行走后出现不规则宫缩，如偶发宫缩，但是没有出现腰酸、下腹胀痛、阴道分泌物改变等异常症状，可能是出现假性宫缩导致的;
2、活动量大：在孕晚期的时候长时间的站立，逛街时间长，提重物和运动就很容易导致宫缩频繁，一般来说，只要症状不是特别严重，休息后就会逐渐缓解，并不需要做特殊的治疗。
总而言之，如果怀孕晚期出现宫缩频繁，并伴有规律性的疼痛，且逐渐加剧，时间间隔也逐渐变短，以及伴随阴道见红的现象，那么就是属于临产的症状，此时需要及时的去医院待产，如果只是宫缩频繁，但没有任何疼痛感和不适症状，那么就是假性宫缩，不用太过担心。
