问题描述：我和老婆结婚有4年了，最开始有做过避孕措施，从去年开始我们想要个孩子一直都没有怀上，年初去检查结果显示我有轻度的精子碎片，吃药调理了近半年但是也没有效果，听网友说天天跑运
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可能有一定好处的，可能没有。因为每天跑步可以增强男性的体质和免疫力，提高精子活力，对于治疗治疗精子碎片是有好处的，但导致精子问题的原因比较复杂，不是所有情况下都能通过跑步进行治疗，所以患者如果想更好的调理自身的精子问题，就不要盲目的选择跑步治疗，还需要根据患者具体的患病原因和患病程度，服用口服营养素、手术等方式进行治疗。
精子疾病是导致男性不育的问题之一，通过跑步这种有氧运动是可以提高精子活力的，但是这只能作为一种辅助性的治疗措施，不能作为唯一的治疗手段，因为单凭跑步是不能治愈精子问题的，跑步对于治疗精子碎片有没有好处，其实还需看男性的身体情况，精子碎片多加运动是有好处的，但具体能否产生治疗相关因人而异，具体如下：
1、有用：如果患者是因为自己身体不好，所以才会消化精子问题，那么就可以适当增加运动，每天坚持运动半小时，也是提高精子活力比较健康的方式，通常可以选择跑步、打球、游泳、骑自行车等运动，但是注意要适当运动，否则会物极必反；
2、没用：很多情况下患者的精子问题比较复杂，不能单纯通过跑步治愈，而是需要在医生帮助下通过口服营养素进行药物治疗，比如吃生精片或者是生精胶囊，生精片一个疗程是5-7天，服用六个月可以达到治疗弱精症的目的；
跑步对于精子碎片的患者有一定的好处，但是想要达到治疗弱精症的目的。导致弱精症的原因有很多，只有找准病因才能达到最好的效果，建议时候通过药物和手术的方式进行治疗。如果是病情比较严重的患者，比如引发了丘脑性腺功能减退、高催乳素血症等，需要通过手术治疗。治疗期间需要改善生活方式和饮食，如加强锻炼、避免熬夜过度劳累。
