问题描述：我昨天开始打的长效降调针，今天打完就开始出现头晕，身体无力的副作用了，我这几天应该会在家里休息。但是我这个人又比较好动，我上午躺了半天，中午一过我就想动一动，但是我也不知
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不可以。因为每天跳绳100下会导致激素变化、降调失败。打降调针后需要注意休息，所以最好不要进行跳绳、跑步类比较激烈的运动，跳绳类的运动会导致女性体内激素产生变化，进而导致自发性排卵等降调失败的症状出现。但适当的运动不仅可以强健身体，还能促进药物的吸收，尤其是对于肥胖或是多囊卵巢的患者，可以适当进行散步、慢跑、瑜伽等比较舒缓的运动。
降调是为了患者在促排期能够更加顺利，从而获得更多优质成熟的卵子，而进行适当的运动有利于促进卵泡的发育，但每天跳绳100下比较激烈，不是很适合这期间进行，否则就有可能对患者身体产生一定程度的负面影响，甚至还会导致降调治疗的失败，为了让大家深刻认识到为什么不能跳绳，接下来就为大家介绍一下跳绳100下的危害：
1、激素变化：在降调期间后子宫内膜处于一种特殊状态，需要保持相对静止以促进胚胎着床，而剧烈运动还可能导致身体产生过多的应激反应，释放出肾上腺素等激素，从而导致患者体内激素水平紊乱；
2、降调失败：降调期间是不建议剧烈运动的，因为剧烈运动会导致女性内分泌失调，那么就会在一定程度上影响卵泡的发育，导致卵泡发育不良，甚至会导致卵泡萎缩，最终导致降调治疗失败。
打长效降调针主要是针对那些卵巢功能不是很好的患者，这些患者在排卵方面有些许的障碍，因此就更应该注意运动方面的事项，跳绳等相对激烈的运动最好还是避免，可以替换成瑜伽类的运动。降调期间要有良好的良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，务必要早睡早起，合理安排生活和工作，避免过度劳累。
