头盆不称的危害非常大，不仅影响母体和宝宝的健康，还很容易导致产妇在分娩时出现脐带脱垂的情况。如果没有得到正确的处理，有很大可能会出现新生儿窒息、胎死宫内、难产等问题，所以一旦发现头盆不称的问题就要及时的处理，并掌握注意事项，做好相关检查。一般来说，常见的注意事项就是控制饮食、定期产检以及生活有规律。
头盆不称的主要原因是因为胎儿的头部过大、孕妇骨盆窄小导致的，而且胎儿头部过大的原因和孕妇的营养摄入有很大的关系，所以在孕妇怀孕期间要严格的控制饮食，避免暴饮暴食，同时在日常的生活当中还要有生活规律，并定期做好产检工作，因为只有掌握了这些注意事项才可以让宝宝顺利的出生。
1、控制饮食：控制宝宝的大小就需要合理的安排饮食，不能暴饮暴食，严格的控制体重，防止胎儿增长过快，造成胎头过大引起头盆不称的问题，增加顺产风险;
2、定期产检：不管是不是头盆不称的问题，在孕期来，孕妇都要做好各种时期的产检工作，如果一旦发现头盆不称的问题就需要及时的进行处理和治疗;
3、生活有规律：控制饮食是为了防止胎儿过大，而生活有规律对于母体来说则非常的重要，如果长时间的熬夜、抽烟、喝酒、打牌等不良习惯，是会让胎儿和母体都受到伤害的。
总而言之，孕妇在孕期要注意各种事项，控制饮食只是次要的，还需要结合规律的生活、定期的产检以及适当的锻炼来加强身体的健康。一般来说，头盆不称的问题是在怀孕后期以及足月后进行检查为佳，主要通过测量骨盆来进行诊断。
孕期合理的摄入营养是维护健康和胎儿发育的基础，但摄入太多就会造成胎头过大，母体肥胖，严重者还会造成头盆不称的问题，导致生育困难。所以控制饮食是非常重要的，一般来说，少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物，每周体重增长不应超过1公斤，这样严格的控制饮食和体重有助于身体的健康。
1、多吃天然食品：天然食品就是无添加剂的食品，这种食物有很多，常见的有绿色蔬菜、坚果、胡萝卜、豆腐等等，这些食物脂肪含量低，营养成分高；
2、少吃刺激食物：刺激的食物在生活中很常见，如火锅、辣椒、葱、蒜等等，这些食物经常吃也会导致母体和胎儿受到伤害。
头盆不称除了要控制饮食以外，还要注意适当的运动，适当的运动可以防止胎儿的发育过大，还可以让身体得到一定的锻炼。所以孕妇在日常的生活中一定要注意这些问题，防止出现头盆不称的问题，影响自己顺利分娩。
